Como un complemento imprescindible al post "Sendas y estilos del Yoga", donde he querido ofrecer una descripción más técnica sobre ellos, EXPERIENCIAS quiere recopilar de una forma personal y cercana cómo han vivido amigos y profesionales del Yoga, la senda o estilo que más les gusta practicar, o por el contrario, aquella que nos les ha gustado y porqué.
KUNDALINI YOGA por Agustina Atan (Shiva Puran Kaur) VOLVER a Sendas del Yoga
El legado de enseñanzas de Kundalini Yoga llegó a mi vida casi sin darme cuenta y de manera muy natural, despertó en mí una curiosidad que hasta hoy día sigue sosteniendo mi pasión por esta tecnología maravillosa.
Durante años fui estudiante de Hatha Yoga hasta que tomé mi primera clase de Kundalini y mi alma vibró. Desde ese día, me determiné en profundizar en la práctica y el estudio de este sistema que transforma patrones de comportamiento trabajando con los ángulos y los triángulos del cuerpo a través de las asanas (posturas) durante los ejercicios, en combinación con ejercicios de respiración y meditación con mantras.
